AIに食事管理をしてもらう方法(50代が実際に使っている手順)
生成AIに毎日の食事と体重を送って、栄養バランスの評価をしてもらう方法を、実際に使っている文章のまま紹介します。最初に何を伝えるか、毎日どう記録するか、続けるための工夫まで具体的に書きました。
健康50代からの、試して記録するブログ
金融機関で長年働いたあと、いまは介護業界で事務として働いています。お金・健康・仕事の効率化について、 自分で実際に試して、うまくいったことも失敗したことも記録しています。 誰にでも当てはまる正解ではなく、ひとつの実例として読んでいただければと思います。
考えたことや心情を綴ったエッセイはnoteに書いています。こちらでは手順や記録など、実用寄りの話を扱います。
生成AIに毎日の食事と体重を送って、栄養バランスの評価をしてもらう方法を、実際に使っている文章のまま紹介します。最初に何を伝えるか、毎日どう記録するか、続けるための工夫まで具体的に書きました。
健康株主優待をほぼ株価変動のリスクなしで受け取る「優待クロス取引」の手順を、一般信用取引を使う方法で解説します。かかる費用、失敗しやすい点、制度信用との違いまで実際にやってみた立場で整理しました。
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