50代、金融機関に長年勤めたのち介護業界の事務へ。お金・健康・仕事効率化について、実際に自分で試して確かめたことを記録しています。https://takkylab.com/jahttps://takkylab.com/blog/ai-shokuji-kanri/https://takkylab.com/blog/ai-shokuji-kanri/生成AIに毎日の食事と体重を送って、栄養バランスの評価をしてもらう方法を、実際に使っている文章のまま紹介します。最初に何を伝えるか、毎日どう記録するか、続けるための工夫まで具体的に書きました。Mon, 20 Jul 2026 00:00:00 GMT健康AI活用食事管理50代https://takkylab.com/blog/yutai-cross-yarikata/https://takkylab.com/blog/yutai-cross-yarikata/株主優待をほぼ株価変動のリスクなしで受け取る「優待クロス取引」の手順を、一般信用取引を使う方法で解説します。かかる費用、失敗しやすい点、制度信用との違いまで実際にやってみた立場で整理しました。Mon, 20 Jul 2026 00:00:00 GMTお金株主優待優待クロス投資